減量生活始めます。

日常

昨今、コロナの影響で会社が休業になり約3週間、合計25日近く休みだったので。

単刀直入に激太りしました!

63㎏代だったのが→69㎏になっており、もうすぐラッキーセブン突入じゃん!!!←いや喜んでる場合じゃねえよ(ツッコミ)

ってなわけで、今日からできれば体重の方も載せていきたいと思います。

気になる今日の体重は・・・

減量3日目にして2キロ落ちてる!体の水分が落ちただけだと思うけれど、

頑張って継続していこう←体重落ちるとやはりうれしい😊

ちなみに減量飯も紹介しておこう

こちら👇

オートミール粥!!まずそう(笑)

中には、オートミール、お湯200㏄、めかぶ、豆腐、が入っている。大体カロリー的には、180㎉~250㎉ぐらいかな?

今度正確に測ってみます。

よし今日も頑張ろう!

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